NUEVA ACTIVIDAD EN LA PARROQUIA
INFORMACIÓN DETALLADA:
En esta actividad pretendemos, realizar una serie de técnicas:
- Respiración COMPLETA
- Técnicas de relajación basadas en Schultz y Jacobson
- Técnicas de relajación estática y de visulización POSITIVA
Cuerpo y mente, a través del cerebro, forman una unidad indisoluble.Aprendiendo a respirar y a relajar mente y cuerpo; conseguiremos llegar al RELAX, un estado de conciencia fisiológica EQUILIBRADO.